Métamorphoses étonnantes de stars perdant du poids, stupéfaction assurée.
Marilou Berry – 25 kilos, mode de vie sain
L’actrice Marilou Berry, fille de Josiane Balasko, a souvent été associée à des rôles de jeune femme ronde. Pourtant, elle a pris la décision de changer son style de vie et d’adopter une alimentation plus saine. En quelques mois seulement, ce nouvel engagement lui a permis de perdre 25 kilos !
Les meilleurs régimes sont souvent les plus simples : un équilibre alimentaire pour une vie équilibrée. En quoi cela consiste-t-il ? Eh bien, il s’agit de consommer cinq portions de fruits et légumes par jour, des produits laitiers, tout en réduisant les féculents et les sucres. Rien de draconien, juste une modification des habitudes alimentaires !
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